西藏4日游自由行詳細(xì)行程安排：拉薩-納木措(4天3晚游)。

第一天：抵達(dá)拉薩（免費(fèi)接火車(chē)站或機(jī)場(chǎng)）
（拉薩機(jī)場(chǎng)-拉薩市內(nèi)70公里、海拔3650米）客人抵達(dá)拉薩火車(chē)站或機(jī)場(chǎng)，感受高原純凈的空氣，由導(dǎo)游為遠(yuǎn)方而來(lái)的你獻(xiàn)上藏族潔白的哈達(dá)，然后驅(qū)車(chē)抵達(dá)拉薩后入住酒店，做高原適應(yīng)性休息。
住宿：拉薩

第二天：布達(dá)拉宮-大昭寺-八角街
上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群布達(dá)拉宮（含門(mén)票200元/人)，歷世達(dá)賴(lài)?yán)�嘛駐地和舊西藏政教權(quán)力的中心，游覽時(shí)間從驗(yàn)票開(kāi)始算在殿堂內(nèi)60分鐘。午餐后游覽供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，藏傳佛教信徒心中的圣地大昭寺（含門(mén)票85元/人）在殿堂內(nèi)30分鐘左右。游覽結(jié)束后去八廓街手工藝品市場(chǎng)，感受西藏的人文風(fēng)土，瀏覽民族特色和異域風(fēng)情的手工制品時(shí)間60分鐘左右。
住宿：拉薩

第三天：拉薩-納木措-拉薩
早餐后乘車(chē)前往西藏四大圣湖之一納木錯(cuò)（含門(mén)票120元/人）游覽時(shí)間從到扎西島停車(chē)場(chǎng)算起60分鐘，納木錯(cuò)（湖水海拔4718米），是中國(guó)第二大的咸水湖為世界上海拔最高的大型湖泊。“納木錯(cuò)”為藏語(yǔ)，而這個(gè)湖的蒙古語(yǔ)名稱(chēng)為“騰格里海”，兩種名稱(chēng)都是“天湖”之意。在那里感受天堂、藍(lán)藍(lán)的湖水、青青的草原、潔白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，下午返回拉薩。
住宿：拉薩

第四天：送團(tuán)（拉薩-火車(chē)站或機(jī)場(chǎng)），返回溫馨的家
早餐后退房，由司機(jī)到酒店接客人赴拉薩火車(chē)站或機(jī)場(chǎng)送團(tuán)，帶著藏區(qū)給您的感動(dòng)和美好回憶，告別圣地西藏，結(jié)束愉快旅程，歡迎您再來(lái)美麗的西藏，扎西德勒！

以下行程可以說(shuō)是西藏最短的旅游安排，建議看一下下面攻略，時(shí)間費(fèi)用都是比較合理。

我們是剛從西藏旅游回來(lái),玩了4天時(shí)間，玩的非常開(kāi)心，去之前和你一樣，擔(dān)心這擔(dān)心那，最后我是經(jīng)過(guò)朋友的介紹找到了西藏的當(dāng)?shù)刈杂尚幸?guī)劃師卓瑪。我們過(guò)來(lái)的時(shí)候這家公司正在搞一個(gè)優(yōu)惠活動(dòng)，這個(gè)行程原件：3680元，活動(dòng)優(yōu)惠后：2530元并是買(mǎi)一送一，平均下來(lái)一個(gè)人花費(fèi)1265元，這個(gè)活動(dòng)相當(dāng)于兩人同行一人免單我必須要點(diǎn)贊，其實(shí)根本沒(méi)有來(lái)之前想象的那么復(fù)雜，并且這個(gè)季節(jié)的西藏，才是最美的西藏，相比于城市少了些喧鬧，價(jià)格也很實(shí)惠。因?yàn)楫?dāng)時(shí)我們的假期比較充裕，根據(jù)卓瑪給我們的規(guī)劃，我們選擇玩了7天，基本上西藏好看好玩的景點(diǎn)都去了。回來(lái)才發(fā)現(xiàn)之前的顧慮都是多余的，具體的你可以直接加卓瑪?shù)膯?wèn)她，卓瑪在西藏呆了很多年，人也很熱心的。西藏卓瑪166 8900 6098 (←長(zhǎng)按復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢(xún))

這里簡(jiǎn)單說(shuō)一下我們西藏4天詳細(xì)攻略怎么游玩最省心，
第一:交通問(wèn)題。

&我們當(dāng)時(shí)是計(jì)劃坐火車(chē)來(lái)，但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)去西藏的火車(chē)票很緊張，很難買(mǎi)，最后是卓瑪通過(guò)特殊渠道幫我們搶的連坐臥鋪票，并且價(jià)格也很實(shí)惠，返程的時(shí)候卓瑪也會(huì)免費(fèi)幫我定好返回的飛機(jī)票，全程我們都沒(méi)有為交通操心。到達(dá)西藏以后，全程都是供氧汽車(chē)，都是駕齡幾十年的當(dāng)?shù)乩蠋煾担�技術(shù)那是沒(méi)得說(shuō)。

第二:行程安排。

選擇卓瑪自由行的好處就是自己想怎么玩就怎么玩，根據(jù)自己的安排設(shè)計(jì)好行程線路，你想玩幾天都可以根據(jù)你的具體時(shí)間來(lái)安排，跟傳統(tǒng)的旅行團(tuán)完全不一樣，不會(huì)走馬觀花，趕這趕那的，累了就休息，餓了就吃西藏當(dāng)?shù)孛朗常�哪里的風(fēng)景好看就停下來(lái)多欣賞，多拍照，并且卓瑪還是我們的御用攝影師哦，拍照技術(shù)那是沒(méi)得說(shuō)，不僅如此，一些細(xì)節(jié)上的服務(wù)都做的特別到位。

第三:高原反應(yīng)。

這也是我們來(lái)之前擔(dān)心的一個(gè)原因，但其實(shí)并沒(méi)有想象中的那么可怕，來(lái)之前卓瑪就提前把預(yù)防高原反應(yīng)的事項(xiàng)統(tǒng)統(tǒng)告訴我們，最最最重要的是她還提前一周免費(fèi)給我們寄來(lái)用于預(yù)防高原反應(yīng)的紅景天，這些細(xì)節(jié)做的真的很到位，到底西藏以后，發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)有那么強(qiáng)烈的高原反應(yīng)，全程玩的都特別舒適。

第四:食宿問(wèn)題。

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情說(shuō)三遍，當(dāng)時(shí)卓瑪給我們安排的都是供氧酒店，環(huán)境特別舒適，因?yàn)樽楷斦f(shuō)，很多來(lái)西藏的人剛到西藏住下就因?yàn)楦咴�反�?yīng)，第二天就受不了走了，所以我們?nèi)�程的高原反�?yīng)相對(duì)會(huì)少很多，美食這塊基本都是西藏當(dāng)?shù)氐奶厣�美食，具體的我就不介紹啦，總之很奈斯！

第五:景點(diǎn)門(mén)票。

這一點(diǎn)還是很有感觸的，就拿布達(dá)拉宮為例，我們當(dāng)時(shí)都是卓瑪提前就給我們安排好了門(mén)票，并且都沒(méi)有排隊(duì).而且現(xiàn)在特殊時(shí)期，布達(dá)拉宮都是需要提前預(yù)約才能進(jìn)去的，所以想去的朋友一定要提前找卓瑪預(yù)定好。

這里特別感謝一下卓瑪，一大早就幫我排隊(duì)安排好去布達(dá)拉宮的票（我都沒(méi)有排隊(duì)），聽(tīng)說(shuō)布達(dá)拉宮的票特別緊張，每天都會(huì)限定人數(shù)，很難買(mǎi)到票，卓瑪提前就幫我預(yù)定好了并且一大清早就幫我取好了票，只為讓我看到最美的布達(dá)拉宮，并且全程住的都是供氧酒店、坐的是供氧車(chē)，高原反應(yīng)再也不怕了（我是全程沒(méi)有高反），建議您加卓瑪，到時(shí)候可以隨時(shí)聯(lián)系卓瑪。西藏卓瑪166 8900 6098 (←長(zhǎng)按復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢(xún))

一路的走走停停，讓我感受到西藏不一樣的風(fēng)景，走在林芝和雅魯藏布江的路上，暖陽(yáng)灑在身上，仿佛一下洗禮掉了所有煩惱，卓瑪還會(huì)想盡辦法給我提供好看的藏裝，幫我拍出最美的照片，如果還有機(jī)會(huì)，我一定還會(huì)再來(lái)的。 想去的朋友可以加西藏卓瑪166 8900 6098 (←長(zhǎng)按復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢(xún))

很多人都向往國(guó)外，不可否認(rèn)，我也是，但來(lái)西藏以后我會(huì)發(fā)現(xiàn)，這里的景色一點(diǎn)不比國(guó)外差，那種陽(yáng)光、空曠、安靜、沒(méi)有一點(diǎn)污染，很純粹的展現(xiàn)在我的面前，如果有機(jī)會(huì)，真的建議來(lái)西藏好好看看，記得找卓瑪，報(bào)我的名字，哈哈！

因?yàn)楹０卧�因，米拉山口常年積雪，其實(shí)沒(méi)有想象中的那么冷，我感覺(jué)能在幾天時(shí)間就能感受到春夏秋冬，真的只有西藏了，這次的旅行真的很開(kāi)心，不僅留下了最美最珍貴的照片，還忘掉了一些煩惱，讓我重新對(duì)生活充滿了期待，在這里感謝卓瑪?shù)囊宦废喟椋�辛苦了。這里為卓瑪做個(gè)小廣告，大家去西藏隨時(shí)可以找她哦。

友情提醒：西藏旅游注意事項(xiàng)及吃住行攻略路線等！！！西藏紫外線很強(qiáng)，要帶夠防曬裝備。

1.帶好充足倍數(shù)的防曬霜（最好30倍以上）
2.帶上墨鏡，帽子或者絲巾什么的
3.保濕面膜必不可少 ！！！
4.西藏的晝夜溫差比較大，要帶個(gè)厚外套哦。可以帶個(gè)那種很薄的羽絨服或者沖鋒衣。這個(gè)很有用 ！！！
5.個(gè)別可能會(huì)有高原反應(yīng)。 要多喝水，多喝水，多喝水。有的高原反應(yīng)會(huì)覺(jué)得口渴，喝了水會(huì)緩解很多。 剛到拉薩，不要做跑跑跳跳的劇烈運(yùn)動(dòng)。 ！！！ 坐飛機(jī)可以備點(diǎn)口香糖，咀嚼的動(dòng)作會(huì)稍微緩解下耳鳴的狀態(tài) ！！！ 飛機(jī)托運(yùn)或者個(gè)人攜帶物品會(huì)有一定注意事項(xiàng)，建議打包行李多注意下。

希望這篇游記分享能幫到大家。再次感謝卓瑪?shù)陌才牛瑢?duì)我們來(lái)說(shuō)，這是一次開(kāi)心，難忘的西藏之旅。有機(jī)會(huì)我還會(huì)再去一次的!!!