西藏古7日游旅游攻略，西藏7日游跟團費用及注意事項安排

上個星期剛從西藏旅游回來，去了布達拉宮、大昭寺、羊湖、巴松措、八廓街等網紅景點玩了個遍，不得不說西藏確實很美，玩的也特別盡興！找的是朋友介紹的本地西藏導游卓瑪安排的。

感覺西藏蠻遠的，不想這么去覺得太危險了，但是沒想到閨蜜找的跟團游安排的妥妥的，還玩得很開心西藏古7日游旅游攻略，西藏7日游跟團費用及注意事項7天人均才2000不到，最重要就是不用去操心哪些瑣碎的事情，跟團游是真的爽，我閨蜜真的找對了人，我也非常推薦你們去西藏旅游選擇跟團的方式，忘記給你們介紹是誰幫我們設計的行程了，我們找的就是西藏當地旅行社的旅游顧問——卓瑪，卓瑪安排的是真的好，如果你們想去西藏的話，可以聯系她哦西藏卓瑪166 8900 6098 (長按復制加V 免費咨詢

首先的知道去西藏旅游必備什么？

【外套】休閑裝、戶外裝、運動服等都適用；保暖里衣：長袖T恤、襯衣類，怕冷、體質弱者可適當添加；所以最好帶著四季衣，有備無患

【褲子】外褲：休閑、戶外、運動等；保暖褲：六月可帶一件薄秋褲，七八月無需；

【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗；

【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運動鞋為宜；去珠峰、阿里這些景區，高幫的戶外鞋更合適；

【必帶的裝備】手機、照相機、數據線、充電器、雨具，銀行卡，身份證，手電筒；

【洗漱裝備護膚品】：洗面奶，爽膚水，潤膚霜，防曬霜，唇膏，護手霜，牙膏，牙刷，

【藥品類裝備抗高原反應】：紅景天、高原安、紅景天口服液（出發前一星期服用）；感冒藥，消炎藥、腸胃藥、消化藥、腹瀉藥等。

西藏古7日游旅游攻略，西藏7日游跟團費用及注意事項

去西藏旅游行程要怎么安排？

第一天：到達拉薩，卓瑪安排專車接機，然后送我們去酒店休息！

第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布達拉宮、和平紀念碑、）

第三天：欣賞西藏小江南的美景（嘎啦桃花村、魯朗林海）

第四天：領略世界最深的大峽谷的風光（雅尼濕地公園、網紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

第五天：走進“紅教神湖”，欣賞只屬于你的美景�。ò退纱�、尼洋河風光帶、走進藏家）

第六天：去看看美得讓人窒息的圣湖（秀色才納，羊卓雍錯）

第七天：帶著滿滿的收獲離開西藏！

卓瑪這樣的行程剛剛好，畢竟西藏較遠，7天時間足夠暢玩所有的景點打卡，不喜歡不合適小編的行程可單獨私聊，量身定制，免費咨詢卓瑪。反正我和閨蜜是挺喜歡這樣安排的不急不忙，剛好每天一個景點。

去西藏旅游要注意些什么事情？

1.去西藏旅游要調整好良好的心理狀態，不要劇烈運動，不要暴飲暴食，不要抽煙喝酒，這樣可以減少高反的發生哦~

2.剛到西藏的前兩天，最好是不要洗澡洗頭，簡單的擦洗下就好了，這樣可以幫你盡快適應高原反應，而且西藏晝夜溫差大，如果你們不小心著涼感冒就不好了！

3.西藏很多寺廟是禁止穿短裙、短褲、戴墨鏡進去參觀的，你們要提前了解一下哦~

4.患有心臟病、哮喘病和高血壓等疾病的患者是不建議去西藏旅游哦~

5.西藏的紫外線去非常強烈的，你們記得去到西藏別忘記涂好防曬霜哦~

西藏古7日游旅游攻略，西藏7日游跟團費用及注意事項的行程，幫我們省了不少錢、少走不少彎路，重要的是特別貼心，嗷還有就是我們都是上班足，卓瑪幫我們安排的是純玩團，不僅購物店的那種，哈哈知道我們窮，嘻嘻很貼心這點。西藏卓瑪 166 8900 6098 (←長按復制添加 免費咨詢)