在中國，茶是一種具有包容性的概念，有一種茶不屬于山茶科植物，但是人們任用泡山茶科茶類的沖泡方式來泡，它就是非茶之茶——莓茶，莓茶一種源于中國湖南張家界的獨特茶葉，因為莓茶豐富的營養價值和獨特的口感深受人們的喜愛。

莓茶怎么泡效果最佳，喝莓茶有哪些效果和功效

生活在張家界的人都愛喝莓茶，以便來適應大山深處復雜的氣候，傳統的莓茶，需要20多道工序精心炒制而成，莓茶對于土家人來說是茶更像是藥，一有什么頭疼腦熱，咽喉腫痛，第一反應便是來上一杯莓茶。根據民間長期的飲用實踐和現代科學研究證實，莓茶具有清咽消炎、保肝護肝、降血壓、降血脂、降血糖、調節免疫、抗腫瘤、抗氧化、抗衰老等功效；而我家就是制作這種莓茶的，有需要購買的記得聯系我，張家界莓茶小蕊：zjj16883（復制添加好友）

莓茶怎么泡效果最佳，喝莓茶有哪些效果和功效

一：準備工具

1、莓茶：選擇新鮮品質好的莓茶

2、茶具：選用玻璃制的或者陶瓷制的茶具

3、水：純凈水或者礦泉水，水溫對于莓茶的沖泡至關重要

二、沖泡步驟

1、 溫壺預熱：開水將茶具預熱，保證茶葉在沖泡時的溫度適宜。

2.、放茶：將適量的莓茶放入茶具中，約3-5克茶葉放150毫升的水。

3、注水：用80-90℃的水溫沖泡莓茶。

4、首次沖泡：首泡稱為“洗茶”，去除茶葉表面的雜質。注水后立即倒出，不要喝。

5、正式沖泡：再次注水，蓋上蓋子，根據個人喜好確定時間，建議第一泡可浸泡1-2分鐘。

6、 倒茶：，茶水分別倒入品茗杯中供人品飲。

7、 多泡飲用：莓茶可多次沖泡，直到茶味淡出。

莓茶怎么泡效果最佳，喝莓茶有哪些效果和功效

1、改善便秘，莓茶中含得黃酮具有抗菌、抗氧化、消除毒素的能力；可以消滅腸道里的有害病菌，減少有害氣體的產生。

2、降三高，預防疾病，飲用莓茶對于高血脂、高血壓、高血糖的人群來說，可以起到降壓作用，活化胰臟功能，促進胰島細胞分泌。

3、莓茶對于上呼吸道感染、口腔炎、牙齦炎、支氣管炎總有效率為91.4%。在日常生活中，多喝莓茶能夠預防喉嚨發炎，尤其對慢性咽炎的咽痛效果最為顯著。

4、保護視力，莓茶中含有黃酮、氨基酸、維生素、礦物質等抗氧化營養素，改善視覺器官的營養狀態和氧化代謝過程，視覺疲勞減輕。

5、養顏抗衰老，莓茶中含有天然氧化劑，是清除自由基、預防癌細胞發生發展最有效的天然食品。

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