一、活動背景

瀏陽沙市拓展訓(xùn)練基地與蒿山生態(tài)拓展基地位于風(fēng)景秀麗的瀏陽市沙市鎮(zhèn)，擁有得天獨(dú)厚的自然環(huán)境和豐富的拓展資源。本次一日游旨在通過參與各種戶外拓展活動，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，同時體驗(yàn)傳統(tǒng)手工藝制作和春游野炊的樂趣。

二、活動目標(biāo)

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

體驗(yàn)傳統(tǒng)手工藝制作，了解蒿子粑粑的制作過程。

感受大自然的魅力，享受春游野炊的樂趣。

三、活動時間

XXXX年XX月XX日（星期X）

四、活動地點(diǎn)

瀏陽沙市拓展訓(xùn)練基地、蒿山生態(tài)拓展基地

五、活動對象

公司員工、團(tuán)隊(duì)成員

六、活動流程

上午

07:30-08:00 集合出發(fā)，前往瀏陽沙市拓展訓(xùn)練基地。

08:00-09:00 到達(dá)基地，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)分組，分發(fā)拓展訓(xùn)練服裝和器材。

09:00-12:00 進(jìn)行拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，如信任背摔、盲人方陣、團(tuán)隊(duì)過河等，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和信任感。

中午

12:00-13:30 享用基地提供的午餐，休息片刻。

下午

13:30-14:00 前往蒿山生態(tài)拓展基地，開始蒿子粑粑制作體驗(yàn)。

14:00-16:00 在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)蒿子粑粑的制作方法，包括蒿葉子收集、清洗、切碎、攪拌、蒸煮等步驟。同時，了解蒿子粑粑的文化背景和營養(yǎng)價值。

16:00-17:30 進(jìn)行春游野炊活動，團(tuán)隊(duì)成員共同準(zhǔn)備食材、搭建燒烤架、烹飪美食，享受戶外烹飪的樂趣。

17:30-18:00 合影留念，結(jié)束愉快的一日游活動。

七、注意事項(xiàng)

請穿著舒適的運(yùn)動服裝和運(yùn)動鞋，以便參與拓展訓(xùn)練活動。

請攜帶個人防曬用品、水杯等必需品。

請遵守基地規(guī)定，注意安全和環(huán)保問題。

如有特殊飲食需求，請?zhí)崆案嬷�組織者。

八、活動預(yù)算

根據(jù)參與人數(shù)和具體項(xiàng)目，預(yù)算將包括交通費(fèi)用、拓展訓(xùn)練費(fèi)用、午餐費(fèi)用、蒿子粑粑制作材料費(fèi)用以及春游野炊所需食材和器材費(fèi)用等。具體預(yù)算將根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

九、活動效果評估

活動結(jié)束后，將通過問卷調(diào)查和團(tuán)隊(duì)反饋等方式對活動效果進(jìn)行評估，以便更好地了解團(tuán)隊(duì)成員的參與情況和滿意度，為今后的活動提供參考和改進(jìn)方向。