戶外拓展這個詞，我是從鐵腿戶外公司開始接觸的，剛開始覺得很新穎。在公司里擔任輔助教練一職，從第一次跟旭總一起去帶戶外拓展團，到現在自己能夠獨擋一面，把這個拓展流程了解清楚，在這個過程我學到了很多，有些提身自己的東西是潛移默化的，等你真真細細品味的時候，你會發現，你比以前的自己擁有了太多太多不一樣的東西，自信、溝通能力、辦事效率等等都得到了很大的提升，感覺現在的自己就是一個全新的自己。當然，在這提身之中，少不了旭總的信任，引導和鼓勵。

還記得第一次自己去帶團，當天晚上緊張的要死，把流程一遍一遍過，一遍一遍檢查第二天要帶的游戲道具，跟客戶那邊對接人打電話都快打爆了，還一次次打電話問旭總第二天的注意事項以及主教練那邊的溝通。那天晚上睡覺，不夸張的說，在床上左翻右翻，還時不時看看手機鬧鈴定錯了沒有。

第二天早上還沒等鬧鈴響我就提前起床了，雖然一晚上沒怎么睡，但是不知道怎么的精神狀態賊好，可能是因為腎上腺素的問題吧。當我正真跟客戶碰上面的時候，我用我那帶著緊張的語氣跟他們聊天（嘻嘻，現在想起來還是一個茶余飯后的趣事），客戶對接人還一遍一遍的說要我別緊張。一路的車程，我一直在心里暗示一定要把這次拓展搞好，至少讓客戶滿意。

到達目的地后，主教練已經在那迎接我們，一天自己都在那里默默做事，腦子一直在回想哪個環節該做什么......

2020年10月9日接到了常德臨澧一中的一個戶外拓展的活動，像往常一樣，早早的起床，換上工作服，到達指定地點，和劉教練驅車2個半小時去常德松桂園生態農莊，一路上一直在跟教練討論各種事情，畢竟我閱歷沒有教練豐富，能從和他的交流中學到不少東西，不知不覺就到達了目的地。本次學員人數只有15人，所以說相對而言秩序我可以掌控得很好，有了以前的經驗，跟客戶學員打交道都不顯得那么生疏，會去主動詢問他們的需求，當然，嗓子也大了不少，這是我以前沒有過的。因為本次客戶的工作是高三語文組的老師，在我的印象中，語文老師一般都是那種比較古板嚴肅的，可開始游戲的時候，他們比我都有活力，一個個笑得像小孩子一樣，這可能就是戶外拓展的魅力吧，能把人帶入氣氛。

培養團隊精神，鍛煉身體素質，帶你消除生活中的不愉快，這就是我理解的戶外拓展運動！