預定電話：400 019 0669

戶外拓展：139 7493 6791

<一>活動目的；

為豐富職工的業余愛好與生活，更好地展現職工風采和健康向上，充滿活力的精神面貌，并培養團隊合作精神，增進全體職工相互之間的交流與合作，用健康的身體素質和心理素質投身到工作中。

<二>活動意義；

1.釋放生活工作壓力，調節心理平衡。

2.認識自身潛能，增強自信心。

3.提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰。

4.學會更好地與他人進行溝通與協調，優化人際環境。

5.完善人格，培養勇氣，毅力，責任心，榮譽感以及積極的價值觀。

<三>活動時間(8月待定)

<四>活動地點:臨澧福船濕地旅游度假區

<五>活動內容及規程。

<六>活動人數(30人左右)

第一天:09:00以前到達臨澧福船濕地旅游度假區

09:00——09:30入住客房

09::30——10:00破冰，熱身活動。項目介紹，破冰行動用于打破人與人之間的芥蒂以及內心的寒冰，快速融入團隊的重要一項；項目意義，放松心情，調整心態，輕松進入活動的準備階段，快速融入團隊，營造愉快的氛圍。

10:00:——11:00大腳板

項目介紹:二塊木板(長2.1米，寬0.2米)模擬一雙鞋子，五個人同時站在上面，雙腳分別踩在兩個木板上，雙手拉住提拉繩，統一口令，步調一致，從指定的起點達到終點。

項目意義:培養團隊精神，感受個人與集體的關系！只有個人進步了，才能帶動整個團隊的前進。

11:00——12:00項目:摸石頭過河:隊員兩腳站在兩塊磚上，當練吹響口哨后，隊員即可起動，提起左腳（右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。意義：鍛煉職工的平衡能力及反應;在此期間，任何人不得說話，雙手不能同時脫離前面隊員的肩膀，不能取下眼罩。最后一個不帶眼罩的隊員是變形蟲的眼睛，隊伍的第一個人是觸手，只有眼睛知道路線。違背規則的懲罰是站在原地停留十秒鐘。

12:00——13:00中餐(宴會廳)

13:00——17:00休息(棋牌)

17:00——18:00水上樂園

18:00——19:00晚餐

19:00——20:30景區散步

20:30——22:00篝火晚會

22:00——第二天08:00入住賓館休息

第二天8:00——9:00早餐

09:00——11:30采摘(葡萄，無花果，湘蓮，蔬菜等，按實際斤兩自費結算)

11:30——12:30中餐(宴會廳)

12:30——13:00收好行李，全體人員返程

以上活動費用557元/人，活動包含三正餐，一早餐，住宿一晚，篝火晚會一場，活動教練，攝影，礦泉水，活動服裝，道具，景區活動保險，活動場地，橫幅等！

活動溫馨提示:1.攜帶簡易行裝，著休閑服運動鞋；2.集合時間準確，不提倡個人英雄主義，在無教練員指揮下不做冒險動作；3.如有身體不適者，提前與組織說明，近期有重大手術者不能參與，孕婦不能參與；4.活動為集體活動，不準擅自離開，如有特殊情況離開者，請與組織者請假。