黑麋峰·戶(hù)外拓展活動(dòng)一日

一、設(shè)計(jì)思路及主題：

活動(dòng)設(shè)計(jì)思路：

1、通過(guò)此次培訓(xùn)，在安靜的封閉的基地，在教練的引導(dǎo)和溝通下，反映一些學(xué)員的情緒真相，改善學(xué)員及團(tuán)隊(duì)?wèi)T有的負(fù)面及消極的觀念模式、情感模式。

2、轉(zhuǎn)變觀念，轉(zhuǎn)換心態(tài)，釋放激情，打破人與人之間的隔膜，拓展全新的富有激情的人際關(guān)系，為往后的工作氣氛營(yíng)造一種和諧態(tài)勢(shì);

3、釋放工作壓力，于青山碧水中放松心靈，回歸自然，回歸童年。

二、活動(dòng)流程：

注：教練可根據(jù)學(xué)員的體驗(yàn)具體情況對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目及流程順序做適當(dāng)調(diào)整 ，并提前做溝通。

三、拓展項(xiàng)目部分簡(jiǎn)介：

開(kāi)營(yíng)破冰：前期導(dǎo)入、開(kāi)營(yíng)儀式

【項(xiàng)目描述】：

一系列的熱身活動(dòng)與游戲。

組建團(tuán)隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)歌、隊(duì)

訓(xùn)等，團(tuán)隊(duì)文化展示。

【項(xiàng)目成效】：

★創(chuàng)造歡快輕松的活動(dòng)氛圍，融洽團(tuán)隊(duì)氛圍；

★打破人與人之間的隔膜，建立相互信任的基礎(chǔ)；

★建立與增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感和歸屬感；

★實(shí)現(xiàn)三忘（忘記年齡、職務(wù)和性別）

挑戰(zhàn)NO.1(解手鏈、眾志成城、團(tuán)隊(duì)有我更精彩)

解手鏈

拓展項(xiàng)目描述：

解手鏈：隊(duì)伍中的有所伙伴在雙手不松開(kāi)的情況下，從某種形態(tài)轉(zhuǎn)變成另一種形態(tài)。

項(xiàng)目成效：

★突破思維局限，打破常規(guī)思維，感受團(tuán)隊(duì)決策與執(zhí)行；

★通過(guò)身體的接觸，拉近同伴之間的感情和親密度，增強(qiáng)集體歸屬感。

眾志成城

拓展項(xiàng)目描述：

眾志成城（諾亞方舟）：團(tuán)隊(duì)所有人站在由若干泡沫墊搭成的一座孤島上，海水每若干分鐘會(huì)漲潮一次，在陸地越來(lái)越少的情況下，考驗(yàn)?zāi)膫�(gè)隊(duì)伍能堅(jiān)持到最后。（規(guī)則可能會(huì)根據(jù)情況做微調(diào)）

項(xiàng)目成效：

意志力的超強(qiáng)考驗(yàn)，感受團(tuán)結(jié)的力量，理解友誼和真情；

培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合戰(zhàn)勝困難的超強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神；

感受資源的有限性，學(xué)會(huì)合理分配和利用資源；

團(tuán)隊(duì)有我更精彩

拓展項(xiàng)目描述：

團(tuán)隊(duì)有我更精彩：以企業(yè)的名稱(chēng)為口號(hào)，以最快的速度完成“XX團(tuán)隊(duì)有我更精彩”這句看似簡(jiǎn)單卻寓意深遠(yuǎn)的標(biāo)語(yǔ)。

項(xiàng)目成效：

★通過(guò)身體的接觸，拉近同伴之間的感情和親密度，增強(qiáng)集體歸屬感。

★在每一輪輪的挑戰(zhàn)中，感受團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一步調(diào)下的驚人成效。理解項(xiàng)目名稱(chēng)的真諦。

跳動(dòng)的心

項(xiàng)目描述：

跳動(dòng)的心：一個(gè)鼓的鼓壁四周系上若干條紅繩，團(tuán)隊(duì)所有人每人抓住紅繩的另一末端，一起使放在鼓面上的球連續(xù)跳動(dòng)起來(lái)。

項(xiàng)目成效：

做好自己的工作環(huán)節(jié)，就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)；

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一步調(diào)，相互配合、協(xié)作的能力，感受團(tuán)隊(duì)合力對(duì)目標(biāo)完成具有的重要性作用；

體會(huì)每個(gè)人都可以成為控制團(tuán)隊(duì)節(jié)奏的人，學(xué)會(huì)不抱怨他人，專(zhuān)心做好自己的工作。

徒步路線：全程6.5公里

黑麋峰鵝上宴生態(tài)農(nóng)莊——景區(qū)南大門(mén)售票處——麋峰古道——黑麋峰水庫(kù)（其中鵝上宴生態(tài)農(nóng)莊——麋峰古道入口為車(chē)行道，麋峰古道——黑麋峰水庫(kù)為步行道）

備注：體能充足的人員，可以繼續(xù)從黑麋峰水庫(kù)到黑麋古寺，路程大概1公里。

四、費(fèi)用預(yù)算：

原價(jià)：298元每人，團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)278元/人 （保底45人）

包含以下：

1.1天拓展培訓(xùn)費(fèi)(市場(chǎng)價(jià)188元每人，1個(gè)中餐（價(jià)值;40元每人）

2.拓展服裝、器材等

3.贈(zèng)送橫幅一條 礦泉水一瓶

4.定制獎(jiǎng)品，拍照服務(wù)

5.門(mén)票（市場(chǎng)價(jià)：28元每人）

備注（差位費(fèi)）：

餐費(fèi)：40元/人

車(chē)位：40元/人

稅金：8個(gè)點(diǎn)

五、參訓(xùn)人員須知

各位朋友：

歡迎您參加此次戶(hù)外活動(dòng)，為使這次培訓(xùn)獲得圓滿成功，請(qǐng)您仔細(xì)閱讀以下條款：

一、學(xué)員需帶物品：

1、日常換洗衣服（二日以上的）；

2、適合戶(hù)外活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服或休閑服，切勿穿上皮鞋、高跟鞋，夏季最好穿長(zhǎng)褲。

3、訓(xùn)練期間，女學(xué)員不得佩帶任何首飾物品。

4、盡量少帶貴重物品和大量現(xiàn)金，貴重物品請(qǐng)到酒店服務(wù)臺(tái)寄存。

二、學(xué)員的紀(jì)律和安全：

1、受訓(xùn)期間，嚴(yán)禁飲酒、賭博和使用毒品或其它任何違禁藥品，訓(xùn)練場(chǎng)上，嚴(yán)禁吸煙。

2、在無(wú)培訓(xùn)教師指導(dǎo)情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架、下河游泳或做其它危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。

3、服從教練安排和指揮，遵循活動(dòng)操作規(guī)程與安全規(guī)則。

4、在受訓(xùn)期間，除特殊情況外，學(xué)員不得外出。學(xué)員若外出，必須填寫(xiě)培訓(xùn)中心提供的《培訓(xùn)期間學(xué)員外出申請(qǐng)表》，經(jīng)核準(zhǔn)后方可離開(kāi)。

三、健康狀況

學(xué)員如患有嚴(yán)重心臟疾病、嚴(yán)重高血壓、哮喘、急性傳染病且處于病發(fā)期，請(qǐng)主辦單位及時(shí)告知承辦單位；如疾病得到有效控制且在康復(fù)期，可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項(xiàng)目的訓(xùn)練。

祝您擁有一個(gè)美好的體驗(yàn)！