前后西北旅行不低于三次，這個神秘而令人向往的地方，去一趟，人間值得！接下來我將數(shù)次的經驗整理成筆記，將西北旅游的一些攻略，花費，注意事項，必備和一些小貼士分享給大家。

去青海跟團好還是自由行好提個小建議：無論去哪里旅行，光靠自己做攻略一般是很難弄明白的，而訣竅就是，先找一個熟悉當?shù)氐南驅В�加他，不恥下問就對了，西北那邊我推薦一個可以免費回答你各種關于西北旅行問題的向導小西向導，你們可以添加他的，關于路線，玩法，住宿，門票，高反等所有關于西北旅行的問題，大家都可以隨時免費咨詢，小西向導是一個真誠而熱情的當?shù)叵驅В�他希望更多的游客可以到他的家鄉(xiāng)西北來旅游，所以會十分樂意回答網友們的各種咨詢！

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去西北確實能有一種放空心靈的感覺，因為西北的景色任何一處都是那么空靈而又純凈，只是景點相對分布也很分散，途中需要銜接好不然會很被動，景點銜接、住宿、交通、預防高反等等都有講究，如果自己不知道怎么安排，可以加小西向導，讓他也可以讓小西向導幫忙預訂幫忙安排，并且找小西向導提前預訂都會有大幅度優(yōu)惠哦。

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先整理一下我的旅行筆記經驗分享吧，其實大多都是小西向導在我第一次進藏時告訴我的寶貴經驗
一、關于高反
1、高原反應是高原地區(qū)常見病，癥狀體現(xiàn)有頭痛、失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。高原反應通常適應1、2天就能夠克服，所以需要注意休息，特別是剛進藏的前一兩天。

2、高原反應與個人體質有關，有些人感覺強烈，有些人比較輕微，重要的是你需要放松心態(tài)，不要過于緊張，

二、青海玩組團玩還是兩人玩進藏方式

1、乘坐火車、飛機。火車能夠欣賞沿途的風景，同時也能讓身體有一個適應高反的過程；而飛機方便舒適，所花費時間更短，

2、自行車、摩托車。非專業(yè)人士不建議采用

3、建議找專業(yè)司機或者有經驗的司機同行，能夠根據(jù)身體狀況隨時調節(jié)行程，自由度較高。

三、必備物品

1、防曬物品。防曬霜，唇膏，防曬衣，墨鏡。

2、防寒衣物。羽絨服，保暖衣褲，圍巾手套，運動鞋。

3、個人物品。證件類（身份證，學生證以及各類優(yōu)惠證件，去邊境地區(qū)錢需要在戶口所在地辦邊防證），生活類個人物品，

4、應急藥品。藥用紅景天，預防高原反應藥物，遵循醫(yī)囑提前7-10天服用，獲取途徑一，自行去藥店購買；途徑二；添加西北當?shù)叵驅?span style="margin:0px;padding:0px;border:0px;color:#e56600;">小西向導的153 8644 1539（長按號碼復制，添加）提前預訂，小西向導會提前郵寄紅景天給預訂的客人，讓客人們提前服用，這個是不是很貼心呢？

四、費用花費

很多人會覺得去西北花費應該很貴，其實還是很實惠的，我們第一次去西北是制訂的7天行程，自己不懂怎么玩，所以是找的小西向導幫我們安排的，平均一個人下來才2000來塊錢（包含了衣食住行所有費用），懷揣著初次對西北的憧憬，我們當時玩的非常開心；后來對西北熟悉了后，每次再自駕過去玩，但每個地方的住宿落腳地，我們還是要拜托小西向導幫我們提前預訂安排好的。你們如果也找到小西向導幫忙安排，可以說是我推薦的，報小西的名字多少是可以幫你們爭取到一些優(yōu)惠的，畢竟我和他們已經算是熟人了

五、行程安排。
第一次去西北旅行，選擇小西向導他們的好處就是自己想怎么玩就怎么玩，根據(jù)自己的時間需求，你想玩幾天？想玩哪些指定的地方，小西向導會幫忙靈活設計好推薦合適的行程線路給你，跟傳統(tǒng)的跟團旅游完全不一樣，不走馬觀花，趕這趕那的，累了就休息，哪里的風景好看就停下來多欣賞，多拍照，并且還能提前提醒你一路上該注意的當?shù)仫L俗、禁忌和一些禮節(jié)。
路上住宿更是能優(yōu)先幫忙安排上供氧酒店，環(huán)境特別舒適，因為他們知道，很多來西北的人剛到西北住下就因為高原反應，第二天就受不了，所以安排供氧酒店又多了一層貼心的保障！

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[美食篇]

關于美食這塊兒我就不多貼了，不太好，哈哈，不過西北牛肉羊肉確實特別好吃，還有一些小吃我就不貼出來了，想吃的話直接聯(lián)系小西向導帶您去最好吃的地方去吃就行，切記別一個人去哦，容易被坑的。

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