問：五六月計劃去西藏玩一趟，大約要花多少錢一個人？我們夫妻兩個人，老兩口子，身體健康，想提前做旅游攻略，去西藏大概一趟的旅游花費，有什么注意事項，我們五十多歲，可以去西藏嗎？

提問人：cnkey

答;五十多歲去西藏旅游完全沒問題的哦，只要身體健康，去西藏很快就能適應了，不管是去西藏旅游報團其實是好處多多，西藏不同于其他地方，西藏的面積太大了，全靠自己的話很難，很不方便，西藏林芝是最適合中老年朋友旅游的，海拔低，氧氣充足，很適合旅游，也有很多想帶著爸媽去西藏旅游的朋友來問我怎么安排行程，我都是直接推薦拉薩＋林芝＋山南的常規(guī)游玩路線，舒適安全，你可以加一下我上次帶我爸媽一起去找的西藏旅游行程規(guī)劃師惠婭，跟她咨詢一下西藏旅游的事情哦，我也把我上次的行程寫出來給你參考一下吧。

西藏旅游一周行程怎么安排？西藏跟團7日游報價？西藏結伴自由行？

• 第一天：【到達西藏首府，酒店休息適應高反，養(yǎng)足精神】惠婭派專車來接我們去酒店休息。
• 第二天：【西藏首府一日游，感知人文氣息和信仰的力量】布達拉宮-和平紀念碑-扎基寺-八廓街
• 第三天：【氧吧spa搭配西藏特色美食宴】卡定溝-魯朗林海
• 第四天：【探尋地球上最后的秘境，掀開羞女峰真容】雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園網紅玻璃棧道-巴松措
• 第五天：【游覽紅教神湖，體驗藏族的一日】巴松措-尼洋河風光帶-走進藏家
• 第六天：【打卡西藏圣湖，一起領略圣湖風光】納木錯房車觀看星空之旅
• 第七天：【帶著對西藏的眷戀和裝滿美的眼睛】惠婭安排專車送我們去機場
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• 以上就是惠婭給你分享的西藏旅游租車技巧啦，西藏林芝山南一帶整體路況很好，都是新路，日喀則阿里會較差一些，選擇越野車更好哦，如果對西藏不太了解也可以選擇找惠婭設計或者直接找惠婭訂行程哦，惠婭在西藏做旅游很多年啦，包車設計行程那是妥妥的沒問題，有需要就來找惠婭吧，惠婭微 信：9896885（長按復制添加~）~
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西藏旅游5不要

1、不要剛到西藏的前幾天洗澡，一方面是怕感冒,另一方面會引起高原反應

不要亂拍照，西藏很多地方不能隨便拍照,比如沿途的檢査站、布達拉宮內部、川藏線路江大橋、還有藏獒和牦牛

2、不要感冒后進藏，這個一定要知道,高反是小事,患肺水腫就麻煩了

3、不要相信客運站或機場門口的黑車,客運站和機場門口的黑車特別多,而且很猖狂

4、不要去摸藏民的頭發(fā)和帽子,藏族人民覺得人的頭頂住著神佛

5、不要自駕來西藏,西藏地形復雜,不建議自駕過來,不如報個當地小包團，安全又省心，吃住玩都好。

• 西藏旅游注意事項

1、高原及高原反應并不可怕，用良好的心態(tài)去戰(zhàn)勝對高原的恐懼，這是預防高原反應的最好良藥。
2、關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力;若反應較大，到達高原頭兩天適當服用高原安、丹參滴丸、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。
3、動作慢一點，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應該做的，因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。
4、剛到高源并不是一定不能洗澡，關鍵是要注意不要感冒，雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕,但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒有把握好，容易受涼。所以建議過一兩天再說。
5、西藏較為干燥，常涂潤唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。
6、西藏日照較強，防曬護膚品可以多帶點，為了旅途相對舒適，請攜帶帽子和太陽鏡。
7、帶上厚一點的外套，到各旅游目的地基本都要經過海撥5000米左右的高原美景，你不能只待在車上看別人玩吧。
8、嚴重高血壓和心臟病患者請不要入藏，這是醫(yī)生的忠告。

這個行程還是很舒服的，基本上都是去的低海拔高氧氣的地方，而且惠婭安排的是供氧的汽車和4星級的供氧酒店，休息的特別好，感覺也沒有什么高反的反應，每天也是睡醒了才出發(fā)，結伴自由行的好處就是在于自由輕松當然還有便宜，去西藏自由行一趟一周沒個6700下不來，結伴自由行還有導游24小時貼身服務，特別值得，要是你也對結伴自由行感興趣的話我覺得你可以直接跟惠婭聯系惠婭微 信：9896885（長按復制添加~），惠婭一般都是24小時在線的，不過加她的人也多，如果沒通過的話可以多加幾次哦。

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