今天阿濤就要教你用8天時(shí)間玩轉(zhuǎn)秘境西北，橫跨甘肅、青海兩省，環(huán)游一次大西北，等于經(jīng)歷了十次旅行。

大西北第一手材料

冷：西寧溫差大，請(qǐng)帶上你的長袖薄衫、薄外套、輕薄羽絨服、長褲、帽子、圍巾、口罩。防寒、防風(fēng)、防曬。

藥：紅景天、葡萄糖、常用的腸胃藥。特別是紅景天，需要至少提前一個(gè)禮拜服用，有高反才服用，是無效的。

注意事項(xiàng)

西寧是少數(shù)民族聚居地，一定要了解并尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣，以免尷尬。

①塔爾寺內(nèi)如果沒有導(dǎo)游、解說帶領(lǐng)，一定要注意一些地方是不開放的，不要誤闖；

②在塔爾寺拜佛方式是雙手合十先舉過頭頂，再舉到嘴，再舉到心臟，最后雙手手心向上放在兩側(cè)鞠躬，且拜單不拜雙，一般一次或三次即可；

③在戶外旅游時(shí)，尤其草原等地方，下車拍照之后可能會(huì)有附近的人上來收費(fèi)，所以一定要注意；

④當(dāng)?shù)鼐皡^(qū)附近會(huì)有當(dāng)?shù)啬撩窠ǖ暮祹�，但是需要收費(fèi)，所以記得隨身帶一些零錢；

⑤在茶卡鹽湖，鹽湖的濃度很高，盡量不要赤腳下去，如果想要拍美照，事后一定要用清水仔細(xì)沖洗接觸過鹽湖的地方。

如果你有西北行打算，不妨看看下面行程安排：

地道美食一站搞定！必打卡的小吃街：

南關(guān)十字民族小吃一條街：推薦羊雜，冬果梨湯，蘭州風(fēng)味炸串串、烤面筋。

正寧路小吃街：去了打卡拍照發(fā)朋友圈就好了，里面的東西看看就行。想吃到不行的話，牛奶雞蛋醪糟來一杯就足夠。

大眾巷：老牌的杜記甜食已經(jīng)名聲不再，旁邊的茹記烤肉依舊好吃。素雞外脆里嫩，烤肉筋油香四溢！

不管什么時(shí)候，牛肉面還是要來一碗的！

本地人推薦：云峰牛肉面、唏嘛香牛肉面、一碗蘭牛肉面、安泊爾牛肉面、金強(qiáng)牛肉面、馬子祿牛肉面、舌尖尖牛肉面、金鼎牛肉面等。

牛肉面的正確吃法之一：師傅！下個(gè)細(xì)滴面大些兒，蒜苗香菜多些，要兩勺干辣椒就成，蘿卜片片再放些！（哈哈）

必吃的美食：蘭州糟肉，手抓羊肉，還有金城八大碗，加沙軟兒梨、灰豆子、水晶餅、放哈甜醅子奶茶。

塔爾寺

從蘭州出發(fā)前往塔爾寺，寺前廣場的“八寶如意塔”一字排開，氣勢(shì)恢宏。

游覽時(shí)要特別留意“塔爾寺三絕”：酥油花、堆繡和壁畫。

拉脊山

翻越“青藏第一關(guān)”拉脊山，遠(yuǎn)眺宗喀拉則。

海拔高度3820m山頂?shù)膱嚎谟幸蛔�宗喀拉則，走在草地上綠草與藍(lán)天相接處，牛羊相互追逐，牧人舉鞭歌唱，處處都是“風(fēng)吹草低見牛羊”的景致。

往日月山的公路山坡險(xiǎn)峻，山多有裸露，除夏天外山頂常年白雪覆蓋。

此景點(diǎn)為沿途風(fēng)光，無門票費(fèi)用。

海湖二郎劍景區(qū)

到達(dá)青海湖二郎劍景區(qū)，漫步湖邊，感受湖天相映的美景。

茶卡鹽湖

前往茶卡鹽湖，西北風(fēng)情旅拍大片的盛產(chǎn)地。利用好各種拍攝元素，鹽田、云彩、小火車，都能拍出絕美大片。

德令哈

傍晚到德令哈暢享美食，手抓羊肉、酸奶、炕鍋羊排，都不要錯(cuò)過。

青海雅丹地貌

穿越青海雅丹無人區(qū)，沿途的山丘，經(jīng)過大自然鬼斧神工的雕琢，盡顯神奇之美。

翡翠湖

大柴旦的翡翠湖如碎裂的綠寶石散落人間，是柴達(dá)木盆地深處的絕世秘境。

鳴沙山、月牙泉早起登上鳴沙山主峰，欣賞沙漠日出的盛景。俯瞰這片古老的沙漠，遠(yuǎn)處的日出和眼底的月牙泉，構(gòu)成了一幅絕美的畫面。

舌尖上的敦煌

沙洲夜市：要說敦煌熱鬧的地方，當(dāng)屬沙州夜市了，位于敦煌市陽關(guān)東路。沙洲夜市劃分為風(fēng)味小吃、工藝品、“三泡臺(tái)”茶座及農(nóng)副、土特產(chǎn)品五大經(jīng)營區(qū)域。沙洲夜市看看就好，里面的小吃和紀(jì)念品還是比較小貴的。要是非吃不可，那就到記驢肉黃面或者順張記吧。

莫高窟

莫高窟是飛天的故鄉(xiāng)，以精美的佛教壁畫、塑像和洞窟建筑聞名于世。參觀游覽時(shí)間約三個(gè)半小時(shí)。

抵達(dá)嘉峪關(guān)，看祁連山的綿延、戈壁的蒼茫和關(guān)隘的雄偉，嘉峪關(guān)城樓在此守望千年，護(hù)一方和平。

傍晚到達(dá)張掖。

游覽張掖丹霞國家地質(zhì)公園，丹霞地貌以交錯(cuò)層理、四壁陡峭、色彩斑斕聞名于世，形成一個(gè)彩色的童話世界。

（每年6-9月）大阪山觀景臺(tái)

6月，大阪山植被開始綠起來。祁連山風(fēng)光美妙動(dòng)人，我們會(huì)在大阪山觀景臺(tái)停留，一覽大阪山的美妙風(fēng)光。7月下旬，門源油菜花開放，在大阪山上俯瞰油菜花海，頗為壯觀。

第八天：蘭州準(zhǔn)備返程。

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