發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年11月15日

我上周剛和我老婆從西藏旅游回來(lái)，在西藏玩七天去了布達(dá)拉宮、羊卓雍措、魯朗林海等等熱門(mén)景點(diǎn)，非常好玩，我們導(dǎo)游米瑞怕我們適應(yīng)不了，讓我們先從低海拔的景點(diǎn)開(kāi)始玩的，你們第一次去西藏旅游建議跟我們一樣安排，不然初次去這種高海拔地區(qū)可是很難適應(yīng)的，要是不了解，建議你們聯(lián)系米瑞她微 信：xz70666（當(dāng)時(shí)加她還領(lǐng)了報(bào)名優(yōu)惠），下面我就把我們七天是怎么安排的分享給你參考一下。

西藏旅游七天六晚行程安排？

其實(shí)對(duì)規(guī)劃路線(xiàn)這一塊我和老婆都是不太會(huì)的，所以把這個(gè)完全交給了米瑞來(lái)安排，她給我們規(guī)劃的路線(xiàn)，我們還挺滿(mǎn)意的，下面給你分享一下，我們?cè)谖鞑仄咛斓穆肪�(xiàn)是怎么安排的吧。

Day1抵達(dá)之后，一眼便看到了正在等待我們的米瑞。她一見(jiàn)到我們，就滿(mǎn)懷熱情地為我們獻(xiàn)上哈達(dá)，這讓我和老婆瞬間感受到了無(wú)比的親切。緊接著，我們便前往拉薩市區(qū)的有氧酒店，以作休息和適應(yīng)。

Day2從拉薩啟程，我們抵達(dá)了美麗的林芝，此時(shí)才知曉原來(lái)林芝素有“西藏小江南”的美稱(chēng)。一路上，米瑞每到一個(gè)景點(diǎn)都會(huì)為我們進(jìn)行詳細(xì)的介紹，讓我和老婆了解到眾多此前不曾知曉的知識(shí)。當(dāng)?shù)竭_(dá)巴松措時(shí)，我老婆驚喜萬(wàn)分，巴松措那湛藍(lán)的湖水簡(jiǎn)直美得出塵，米瑞還帶領(lǐng)我們搭乘帆船暢游湖泊，使我們得以觀(guān)賞到與岸邊截然不同的景色，這安排可謂是極其妥當(dāng)。

Day3到了雅魯藏布江，實(shí)在是壯觀(guān)至極！河岸寬闊無(wú)垠，河道蜿蜒曲折，如同九曲回腸。還有魯朗林海，簡(jiǎn)直就像是一個(gè)原始森林，米瑞還帶我們?nèi)チ藷衢T(mén)的網(wǎng)紅打卡之地，也就是雅尼濕地公園的網(wǎng)紅玻璃棧道。到了晚上，我們品嘗了極具西藏特色的石鍋雞，味道特別鮮美。

Day4我們走進(jìn)藏家，藏族人民非常熱情，帶我和老婆體驗(yàn)了很多藏家民風(fēng)民俗，晚上還有烤羊晚會(huì)，米瑞怕我們吃不習(xí)慣還提前問(wèn)了我們的口味，為米瑞的貼心點(diǎn)贊。

Day5打卡了西藏三大圣湖之一羊卓雍錯(cuò)，給我老婆拍了好多照片，簡(jiǎn)直太出片了，米瑞還特意交代司機(jī)在多個(gè)觀(guān)景臺(tái)停留，讓我們看到不同的景色，在崗巴拉山口這里是觀(guān)賞羊卓雍錯(cuò)的最佳位置，可以俯瞰整個(gè)羊湖的美景，米瑞安排的太贊了。

Day6布達(dá)拉宮是我老婆最期待的景點(diǎn)，在藥王山觀(guān)景臺(tái)，和宗角祿康公園拍照很出片，米瑞還給我們拍了布達(dá)拉宮倒影照片，拍攝技術(shù)太棒了，全能米瑞我太愛(ài)了。

Day7最后一天就是要返程了，米瑞特地前來(lái)送別，祝我們一路順風(fēng)，再見(jiàn)了西藏。

整個(gè)旅程非常開(kāi)心，多虧了米瑞給我們?cè)O(shè)計(jì)的這條線(xiàn)路，全程適應(yīng)良好非常舒適，沒(méi)有什么高反情況，還玩到了很多精華景點(diǎn)，有同樣初次進(jìn)藏的朋友可以聯(lián)系米瑞幫你規(guī)劃線(xiàn)路哦米瑞（微 信：xz70666 早訂還有優(yōu)惠）報(bào)團(tuán)還是會(huì)省心很多。

和老婆去西藏旅游七天需要注意哪些事項(xiàng)？

我和老婆第一次去西藏之前專(zhuān)門(mén)問(wèn)了米瑞一些去西藏旅游要注意的事兒。米瑞這人可負(fù)責(zé)啦，給了我們好多實(shí)用的建議，像防曬、早晚溫差大要注意、還有怎么預(yù)防高反等等，非常的貼心。

不知道有沒(méi)有朋友跟我想法一樣，我最在意的就是防曬這一塊。畢竟誰(shuí)都不想出去玩一圈回來(lái)變黑了呀！問(wèn)了米瑞我才曉得，西藏當(dāng)?shù)氐淖贤饩�(xiàn)那叫一個(gè)強(qiáng)，白天雖說(shuō)不太熱，可太陽(yáng)特別曬，特別刺眼，所以呀，皮膚的保濕和防曬工作一定得做好。

還有，墨鏡可別忘了帶！我當(dāng)時(shí)就犯迷糊給忘了，到了西藏，周?chē)�都是雪山，太�?yáng)又刺眼得很，沒(méi)有墨鏡真就受不了，還好米瑞借了我一副，太感激她啦！

再說(shuō)說(shuō)這西藏的晝夜溫差，我和老婆晚上出去吃夜宵的時(shí)候，哎呀，這溫度降得那叫一個(gè)快，晚上冷得不行。所以建議你們最好隨時(shí)在身上帶個(gè)外套，出來(lái)玩要是生病了，多不劃算，還影響游玩的心情，好在米瑞提前提醒我們帶外套，不然我們可能就得凍感冒嘍。

初次去西藏旅游如何預(yù)防高原反應(yīng)？

高原反應(yīng)是我們?nèi)ブ�前最�?dān)心的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槲鞑靥幱诟吆０蔚貐^(qū)，怕適應(yīng)不了，但其實(shí)高反并沒(méi)有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把預(yù)防高原反應(yīng)的事項(xiàng)統(tǒng)統(tǒng)告訴我們，重要的是還提前一周給我們寄來(lái)用于預(yù)防高原反應(yīng)的特產(chǎn)，讓我們提前3-5天開(kāi)始服用紅景天，這可以增加血氧濃度，改善大腦供氧不足。

然后告訴我們要保持健康的生活習(xí)慣，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免飲酒和吸煙，到達(dá)后米瑞也一再跟我們強(qiáng)調(diào)不要洗澡洗頭。因?yàn)楸匾�措施都做到位了我們�(nèi)�程適應(yīng)良好，沒(méi)有很?chē)?yán)重的反應(yīng)，如果有第一次去西藏的朋友可以聯(lián)系米瑞。

以上就是我這次西藏之旅的全部行程安排以及經(jīng)驗(yàn)分享喲！多虧了米瑞的精心安排，才讓我們這趟旅程變得超級(jí)完美，要是你不知道該怎么玩，完全可以參考參考哦！要是還有啥不明白的地方，建議你去問(wèn)問(wèn)米瑞（她的微 信：xz70666 ，了解了解最新的資訊），比如說(shuō)，你可以問(wèn)問(wèn)她西藏當(dāng)?shù)氐奶鞖庾兓�，或者一些特色小吃的推薦店鋪啥的，相信她都能給你一個(gè)滿(mǎn)意的答復(fù)。