問：時間過得真快，夏天又要來臨了。每年孩子放暑假我們都會出門旅行，每年都會換一個不同的旅行目的地。今年已經確定了目的地，那就是遙遠的西藏。我們打算8月出發去西藏玩，但心里總有些忐忑，畢竟孩子還沒有成年呢。請問孩子去西藏對身體有影響嗎？8月去西藏旅游合適嗎？8月去西藏穿什么衣服合適？有沒有8月西藏旅游攻略可以參考呀？

提問人：cnkey

答：看朋友的問題描述，雖然你的孩子還未成年，但年齡應該不會低于10歲吧？一般5歲以上的孩子就可以去西藏旅行了，這個你不需要過于擔心。孩子進藏游玩，只要活動量不是很大，不大喊大叫，不一直哭，基本是不會高反的。而且作為游客進入西藏旅游，大部分朋友都只是待一個星期左右，不會有什么影響的。就我身邊人而言，只有一個朋友因為工作在拉薩待了快十年了，心臟方面有點不是很好。咱們就只是待幾天時間，不用太擔心。而且你們是選擇在夏天8月份入藏游玩，就更不用擔心發生什么問題了。8月是西藏溫度最高，氧氣最豐富，也就是旅游舒適度最高的月份，一般身體素質不是很好的人，老人或小孩都推薦在8月份進入西藏旅游呢。

我們一家人就是去年8月份進藏游玩的，我帶著自己的孩子還有爸媽入藏游玩，提前聯系西藏當地向導小媛安排的，玩得可開心啦。下面把我們8月去西藏旅游的經歷分享給大家，希望可以給打算在夏天去西藏旅游的朋友們一些參考。

8月西藏天氣情況及穿衣指南

在沒有去西藏旅游之前，我和很多朋友一樣對西藏有著挺深的誤解，認為西藏一年四季都特別冷。聯系到西藏小媛，小媛給我們介紹了西藏的天氣情況之后，我才知道西藏也有舒適度非常高的季節。比如前面介紹的8月西藏旅游情況，就是小媛告訴我們的。

西藏八月份平均氣溫在12~23℃之間，整體來說舒適度還是挺高的。西藏八月份白天最高溫度基本不會超過27攝氏度，相較于內地37℃，甚至39、40攝氏度的高溫來說，已經是非常涼爽了。不過西藏晝夜溫差大，到了晚上氣溫會下降挺多，和白天相比有些冷，一般需要加上厚實的外套。

小媛告訴我們的8月西藏穿衣指南：白天可以穿薄款長袖襯衣，或者穿短袖+防曬外套；西藏旅游不論什么季節都不建議穿短袖，很容易曬傷。如果一定要穿，建議在手臂等露出來的部位擦上厚厚的防曬霜，并且戴好遮陽帽，打好遮陽傘。西藏早晚溫差大，傍晚太陽下山之后就挺冷了，一定記得及時添上厚實保暖的外套，否則很容易著涼感冒，影響西藏旅行體驗。西藏旅游太陽鏡也是一定要帶的，可以有效避免眼睛被紫外線刺傷。

PS：如果去到珠峰、納木錯等高海拔的旅行之地，不論什么季節都需要穿上最保暖的衣物，如沖鋒衣、羽絨服！8月是西藏的雨季，要攜帶好雨具，早晚溫差比較大，帶上厚衣服，晚上睡覺要注意蓋好被子。

其他關于西藏旅游費用及必備物品的介紹，可以去找小媛（微 信：139 8998 8995）詳細詢問，她比我專業 很多，對這方面的事情也更加了解。

8月西藏旅游景點及路線推薦（含費用介紹）

8月是西藏旅游舒適度最高的季節，從這方面來講，不管什么景點都可以去到。但考慮到大家都是初次進入西藏旅游，一般建議還是去到常規的西藏景點游玩比較好。像西藏阿里、林芝墨脫等地，一般第一次進藏的游客都不是很建議選擇喲。我之前對西藏的景點也不是很了解，還是小媛跟我介紹的。小媛說我們是第一次進藏游玩，還是帶著老人和小孩，建議還是去到一些海拔低，游玩舒適度高的景點比較好。林芝是西藏平均海拔最低，植被覆蓋率最高，氧氣最充足，游玩舒適度最高的地方，非常適合我們這樣的旅行人群選擇。之后小媛根據我們的具體入藏時間，在藏游玩時長，以及西藏旅游預算等安排了一條非常完美的西藏旅游路線。我們一共玩了7天時間，在這里把路線分享出來：

Day1 拉薩火車站接站·入住星級酒店·供氧+加濕器·上門簽合同

Day2 圣城拉薩·西藏江南林芝·圣湖巴松措·扎西島·措宗寺·魯朗景區·人間仙境

Day3 雅尼濕地公園·網紅玻璃棧道·雅魯藏布大峽谷·南迦巴瓦峰·無人區森林

Day4 林芝·拉薩·尼洋河·卡定溝景區·懸崖·瀑布·森林·詩情畫意

Day5 拉薩印象·布達拉宮·紅宮白宮·藥王山觀景臺·布達拉宮廣場·財神廟扎基寺·轉經道八廓街

Day6 拉薩·山南·多個觀景臺·環湖公路·浪漫羊湖（羊卓雍錯）·卡若拉冰川·巨幅天然唐卡

Day7 返程·與西藏說再見·期待下次西藏之旅

這是基礎的西藏旅游路線安排，找小媛安排西藏之旅的好處也是非常多的。具體如下：

免費升級1晚五星供氧酒店+拉薩3晚4星供氧酒店+林芝2晚生態度假酒店

正規旅游用車+全程供氧+氧氣瓶攜帶+指定前排座位

西藏民族特色體驗活動：魯朗騎馬射箭、拉薩藏裝旅拍、巴松措帆船游湖

全程高標準用餐：酒店提供營養早餐，林芝魯朗石鍋雞、林芝生態全魚宴、拉薩烤全羊、牦牛肉湯鍋

旅游車意外險50萬+旅行社責任險30萬

總的來說，找小媛安排西藏旅游路線，吃飯、酒店住宿、旅游用車以及景點門票的預約都不需要自己操心，只需要負責安心游玩就可以了。我們是選擇的西藏拼車自由行，這條路線的價格十分便宜，平均下來一個人才2000塊錢。這還是暑假西藏旅游旺季的價格，性價比真的非常高。建議你們在去西藏旅游之前，也找小媛（微 信：139 8998 8995）咨詢一下西藏旅游路線的安排，小媛把吃住游行都會安排得十分到位~小媛在網上的口碑很不錯，大家可以放心！

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